Personal Coaching

In de personal coaching trajecten begeleid ik je om de regie over je leven terug te pakken. Doel is autonomie te ervaren zonder de verbinding met anderen te verliezen. Je wilt keuzes maken die in overeenstemming zijn met jouw waarden zodat je op een oorspronkelijke wijze je leven kunt inrichten. Dat leidt namelijk tot duidelijke keuzes en gedrag. Ik heb een heldere visie op het creëren van een levensontwerp die ik graag met je deel. Ik geloof er in dat elk gelukkig individu, de wereld helpt beter te maken. Ik zet de koers uit in de sessies, jij committeert je aan het doel grip te krijgen op jezelf, de context, de omstandigheden die hebben geleid tot jouw huidige situatie. Samen creëren we de grondslag voor een grotere kwaliteit van leven.

relatie Coaching

In de loop van jaren zijn veel stellen jullie voorgegaan. Tijdens sessies richt ik mij op die zaken die er werkelijk toe doen. Ik ga uit van wat ik zie en van wat ik je in eigen woorden hoor zeggen. Ik concentreer mij op drie belangrijke zaken in een liefdesrelatie: 

  • communicatie; hoe verlopen de gesprekken? Leiden ze nog ergens toe? Zitten er destructieve patronen in? Ervaren de gesprekspartners gelijkwaardigheid?
  • intimiteit en seksualiteit; is er nog intimiteit en leidt die tot verbinding?
  • onderliggende waarden; welke thema’s spelen er echt onder de gesprekken, welke waarden liggen ten grondslag aan het handelen? Willen jullie samen nog dezelfde kant op?

drs. Astrid Rickelman

Een traject bij mij is niet per se gemakkelijk. Maar de situatie waarin je nu verkeert is dat ook niet. In de loop van de afgelopen 20 jaar, heb ik talloze individuen  begeleid naar een positieve doorbraak uit hun situatie. En is 75% van de stellen naar eigen zeggen terug op de rails. De intake is kosteloos. Als je besluit met mij in zee te gaan, beginnen we zo snel mogelijk. Ik begeleid je intensief in de sessies en je kunt mij tussentijds per mail en telefoon goed bereiken.

Intake is kosteloos

Je wilt eerst eens rustig je verhaal  komen doen.  Je krijgt de tijd om te voelen of je met mij aan je herstel wilt werken.

Ook in de avonduren

Ik plan ook sessies in tijdens de avonduren. Voor werkende stellen is dit vaak een uitkomst.

Fijne sfeer

Het is al spannend genoeg om je hart te luchten tegenover een vreemde. Ik stel je op je gemak met een lekker kopje koffie.

Blogs

De Bikini-kwestie

De zomer komt eraan, we kunnen zowaar naar buiten. We gokken er maar op dat er een langere periode van zon, strand en zee aan

Lees meer »