De relatievraag

De relatievraag

Geplaatst op door Astrid Rickelman

Je zit net met een lekker biertje op de bank, fijne dag achter de rug. Een beetje aangerommeld rond huis, kinderen moe gespeeld en naar bed.  Vrouwlief naast je op de bank. Straks nog filmpje kijken. En dan de blik op je gericht voelen op een manier die alarmbellen laat rinkelen, gevolgd door DE RELATIEVRAAG: HOE VIND JIJ EIGENLIJK DAT HET GAAT TUSSEN ONS?

Red me

De beklemming die zich van je meester maakt is haast ondraaglijk. Je bent gevangen in een horrorscenario. Zelfs de vraag “maakt deze jurk mij niet dik?” is nog maar half zo erg als de RELATIEVRAAG. Er is geen ontsnappen aan maar je houdt je kalm en zegt: ‘Wel goed toch? We zitten toch gezellig?’ Waarop vrouwlief zegt: ‘mmm ja, dat wel ja….’

O God red me, denk je. Nu niet antwoorden en hopen dat ze verder haar mond houdt. Maar nee hoor. “Dus jij vindt het zo wel gezellig?” hoor je en dan moet je wel opzij kijken. Je ziet de licht spottende blik, de afwachtende houding die elk moment kan kantelen naar een regelrecht verwijt. En ja hoor daar komt het: “jij vindt altijd alles wel gezellig!” Hoe is het mogelijk denk je. Ik had geen probleem!  Ik zat met een biertje op de bank! Naast mijn vrouw, gewoon om 21.00 uur na een goeie dag! Nu maakt het niks meer uit wat ik zeg. Ze gaat dit winnen. Ik hou mijn mond.  Ik ga niet mee in de hysterie van de vrijdagavond. Moet ze ongesteld worden? Heeft een vriendin gezegd dat ze een dikke kont heeft? Wat heb ik er mee te maken?

Intussen is vrouwlief aan het los gaan aan haar kant van de bank. Ze vraagt zich hardop af hoe lang ze nog naar jou als zoutzak op de bank moet gaan zitten kijken. Ze ziet haar goede jaren voorbij gaan en zit met een man die haar niet meer ziet. Geen enkel diepgaand gesprek weet te initiëren. Niet dat ze zelf overigens uitblinkt in verheffende gedachten, maar dat komt even niet in haar op. Anderen dansen in hippe clubs met hippe mannen en zij? Zij zit met jou op de bank.

Circus

Ik heb zo te doen met mannen die hierin verzeild raken. Ik ben een vrouw en neem maar van mij aan dat het inderdaad niks met jou te maken heeft. Zelfs als je een suffe man geworden bent die elke godganse avond met een biertje op de bank zit en het allemaal wel gezellig vindt, dan nog heeft deze manier van een gesprek beginnen niets met jou te maken. Maar met het onvermogen van je vrouw om op een volwassen manier te zeggen dat ze iets mist in het leven, of teleurgesteld is in zichzelf of stiekem verliefd is op Brad Pitt. Of er van baalt dat ze zelf een couch potato is.

Welterusten

Weet je wat je moet doen? Direct duidelijk maken dat je niet mee doet vanavond met haar emotie-circus. Dat je de kroeg in gaat en een pilsje gaat pakken met een paar vrienden. Dat je hoopt dat ze lekker slaapt en morgen een beter humeur heeft zodat jullie een lekker dagje kunnen hebben samen.  En haar met een kus welterusten wensen.

Herkenbaar? Klik hier voor de pagina Relatiecoaching

De beelden regeren

De beelden regeren

Geplaatst op door Astrid Rickelman

Als een stel voor me zit, zie ik eigenlijk vier mensen: de twee die er werkelijk zitten en de twee die ze voor elkaar zijn geworden. Door niet ingeloste beloften, teleurstellingen, stille avonden, kille nachten. Maar ook door gedeelde vreugde en trots, onvergetelijke reizen, gedeelde ontroering. Al deze momenten zitten als beelden in de hoofden en harten van geliefden. En in ieder gesprek of iedere handeling bestendigen ze het beeld dat ze hebben van elkaar.

Als de wederzijdse beelden niet positief zijn, is het bijna onmogelijk om dat zonder hulp te doorbreken. Je zou jezelf aan je haren uit een moeras moeten kunnen trekken. Het feit dat je door je geliefde niet gezien wordt zoals je bent maakt je boos en machteloos. Het lijkt alsof ieder ander je beter ziet dan diegene  waarmee je je leven deelt. Wat maakt het uit wat je doet of zegt? Je kunt proberen te weerleggen of te duiden of te nuanceren zoveel je wilt, maar voor je gevoel blijft de ander er gewoon zijn of haar eigen beleving bij hebben. Je praat tegen een dove.

Ieder mens wil erkenning, bestendiging van zichzelf. Het is heel belangrijk dat degene aan wie je je ziel en zaligheid toevertrouwt daar zorgvuldig mee omgaat, en met mildheid omgaat met je mindere kanten. Het gevoel hebben dat je niet onder het beeld van jezelf uitkomt, zorgt voor beklemming. Je zit gevangen.

Een goed gesprek over wederzijdse beelden valt niet mee. Overal dreigt ontkenning, sabotage, of de bal terugspelen: “nee jij dan, jij trekt volle zalen!” Toch is het vele malen beter om te proberen te praten dan om niks te zeggen maar intussen wel van alles te denken. Allereerst is het écht wel voelbaar voor de ander wat je vindt. En ten tweede neem je de ander niet serieus. De irritatie en verwijdering die ontstaat als wederzijdse negatieve beelden met elkaar gaan communiceren is niet mals.

In mijn coaching zie je welke beelden je van elkaar hebt en wat de gevolgen daarvan zijn. Als we verder en dieper kijken zien we gelukkig ook de echte persoon eronder. Ik help je om vanuit je oorsprong te communiceren. Het beeld is een cosmetische bovenlaag waaronder de echte persoon schuilgaat. We stoffen de beelden af en zien de geliefde opnieuw tegemoet.

Relatiecoaching helpt

Relatiecoaching helpt

Geplaatst op door Astrid Rickelman

Mijn moeder, intussen een gezegende 92 jaar oud, vraagt vaak aan mij: wanneer moet je weer lesgeven deze week? Ze bedoelt: heb je sessies deze week? Sessies relatiecoaching zijn voor haar eigenlijk rare evenementen. Vroeger had je geen relatiecoaching. Dan bleef je bij elkaar als de situatie niet absoluut de spuigaten uitliep. En je ging al helemaal niet met een buitenstaander over praten.

En er valt wat te zeggen voor het bij elkaar blijven, ook al is het vuur allang gedoofd en is de kou al ingetreden. Uit vertrouwdheid, gewenning of angst voor het onbekende. Niet alles hoeft benoemd te worden en het hoeft niet mateloos boeiend en inspirerend te zijn wat je elkaar te bieden hebt. En in iedere relatie is er wel wat aan de hand, nietwaar?

Toch blijft veel van wat niet besproken wordt, ergens in de lucht tussen twee geliefden hangen. Het lost niet zomaar op; het bezwaart en vergiftigt de lucht. Je kunt er voor kiezen gevoelens, emoties niet te delen maar dan moet je er intussen niet toch van alles van vinden. Dat gaat een ander namelijk zien aan je. Het ondermijnt de sfeer als je mokkend en dreinerig aanwezig bent en toch steeds volhoudt dat er niks is.

Langzaam treedt verwijdering in, neemt de intimiteit en seksualiteit af en ben je als stel langzaam een helling aan het afrollen. En wie bindt dan de kat de bel aan? Degene die er het meest onder lijdt. Soms komen stellen dan alsnog weer dichter bij elkaar en zijn ze blij dat ze op tijd het licht weer zagen. Vaker leiden de gesprekken tot verwijten, woede, dezelfde riedels, en dreigt het opgeven. Om maar van de ellende af te zijn. En dat is jammer.

Het overgrote deel van de stellen dat mij bezoekt krijgt naar eigen constatering meer grip op hun communicatie en gedrag. En ervaren een aanzienlijke verbetering van sfeer, sympathie, loyaliteit en intimiteit in hun relatie. Veel van mijn klanten zijn op zich in staat zelf te analyseren wat er steeds mis gaat in hun relatie of in hun eigen functioneren. Maar daarmee ben je er niet. Het doorbreken van een niet-effectieve of zelfs destructieve relatie, of het aangaan van moeilijke persoonlijke kwesties vergt moed, doorzettingsvermogen, helderheid en bovenal discipline. Eigenlijk net zoals dat het geval is bij elke zware klus. Ik trek stellen weg van het ravijn in mijn trajecten en dat vraagt om een actieve inbreng van de klanten zelf.

Ik ben daarbij steeds aanwezig en bereikbaar, ook tussen sessies in en na afloop van het traject. Ik ben direct en duidelijk en steek mijn nek uit in de feedback die ik geef. Dit wordt door mijn klanten soms als confronterend maar ook als verfrissend en helder ervaren. Ik ben toegewijd aan het resultaat en neem in de sessies de regie voor wat betreft de structuur en inrichting ervan voor mijn rekening. De invulling maken we gedrieën in respectvolle en diepgaande gesprekken. Helpt relatiecoaching? Je zou voor sessies bij mij kunnen komen en daarna doorgaan met precies hetzelfde gedrag als dat waarmee je binnen kwam maar dat zou gek zijn: je weet en kunt intussen beter.

Kom gerust eens kritisch kijken en luisteren in een kosteloos intakegesprek. En zie of ik  de wens kan helpen waarmaken, die veel mensen als beginpunt bij mijn trajecten uitspreken: “ik  streef in mijn leven naar iets mooiers”.

Klik hier voor de pagina Relatiecoaching